『中国granny7060pics』介绍:　　在这个时节该如何调理养生？宋(📬)曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气(🦁)味的蔬菜，如韭菜(📧)、香菜(🍱)、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另(👃)外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣(🚭)等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火(🙊)上炎。