『jnh999.com』介绍:　　在这(🐬)个时节(👰)该如何调理养生(🗑)？宋曙霞认(🕤)为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香(🐥)菜(🗣)、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。