『真人版拔萝卜网站』介绍:　　在这个时节该如何调理(🍛)养生？宋曙(🗳)霞(🔤)认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春(🥠)日吃春芽”，也就是说这个季节可吃(🚜)鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物(🔜)，以免肝火上炎。