『高清mv无字幕短视频素材』介绍:　　在日常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短(🍹)，为保证充足的睡眠需要早睡早起，这样(🎐)有助于体内的(⭕)阳气升发。