『麻w豆传媒在线免费看入口』介绍:　　在这个时节该(🈴)如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜(🤷)，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿(🔟)的嫩(🚑)芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。