『一木久道热线m38一号』介绍:　(💙)　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认(🍻)为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱(😼)、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜(🌛)绿的嫩芽，比如豆(🙊)芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少(👯)食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。