『精视传媒』介绍:　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上(🍤)可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝(✋)柔肝。另外，俗(🏄)语称“春日吃春芽”，也就是说这个(👁)季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、(🆑)莴苣等，禁食(🏒)或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。