『答答羞差』介绍:　　在这(🤯)个时节该如(🦏)何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的(🌘)蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜(⛏)、荠菜、香椿等，以(🌠)疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(🔭)苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。