『91黄』介绍:　　在这个时节该(💏)如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏(🚓)肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这(📲)个季节(✝)可吃(🎙)鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。