『q1传媒』介绍:　　在日常起居上，此时昼夜温差较大(🤔)、冷(♍)暖交替，因此在(🤡)衣着方面要适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠需要早睡早起，这样有助于体内的阳气升发。