『小雪小柔两大校花小说合集』介绍:　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在(👹)饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、(🛰)葱、蒜、荠(🐿)菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽(🚊)、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁(🚱)食或少食辛(🌝)辣刺激食物，以免肝(💤)火上炎。