『by1258』介绍:　　在日常起居上，此时昼夜温差较(😇)大、冷暖交替，因此在衣着方面要适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证(🎯)充足的睡(🐁)眠需要早睡早起，这样有助(💁)于体内的阳气升发。