『豆奶官方官网』介绍:　　在这个(🎊)时节该如何调(🏬)理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃(🍴)有芬芳气味的(💆)蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜(🆒)、荠(💖)菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季(🥘)节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。