『娇嫩的花蕊夏真赵阳』介绍:　　在这个时节该如何调理(🎡)养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬(🏛)菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个(🕺)季节(🦐)可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、(🐔)豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。