『78m一78五连鞭』介绍:　　在这个时节该如何调理养生？宋曙(🙈)霞认为，在(⤵)饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜(⛷)、荠菜、香(💄)椿等，以疏(🍺)肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说(🐭)这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。