『免费看成年78m视频入口』介绍:　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上(🎧)可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、(🤶)葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝(🤘)柔肝。另外，俗(❄)语称“春日吃(🎢)春芽”，也(📝)就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食(🚸)辛辣刺激食物，以免肝火上炎。