『久产久精九国品网页版』介绍:　(🏭)　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在(🏫)饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜(❤)、荠菜、香椿等，以疏肝柔(🗞)肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽(🧐)，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁(🔚)食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。