『eeuss亚马逊』介绍:　　在这个时节该如何调理(⏰)养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳(🕠)气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏(☝)肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说(🧞)这个季节可吃(🗿)鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、(😍)豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火(🚆)上炎。