『onedrive永久免费100g』介绍:　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(🍯)菜、香椿等，以疏肝柔肝。另(⏸)外(🥢)，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可(🖼)吃鲜绿的嫩(🍧)芽，比如豆芽、蒜苗、豆(😠)苗、莴苣等，禁食或(🦓)少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。